Всяка булка е звезда на сватбата си
С нашите дванадесет бюти булчински съвета ние ще ви помогнем да се съсредоточите към себе си по средата на сватбения хаос. Повярвайте ни, заслужава си!
Месеци прекарани в определяне на дата, ресторант, декорации и списъци с гости, събуждане с мисълта за булчинската рокля и сватбените аксесоари… Булките плануват и организират всичко свързано със сватбата си, но най-често забравят за най-важното – СЕБЕ СИ.
Почистване, тонизиране и хидратиране
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/GettyImages-1001353540-a37da11d92c146dcb1362e2d2a71f269.jpg)
Тези три стъпки са ключови, ако искате да се събуждате с красива кожа всеки ден. Следвайте ги всяка сутрин и вечер – почистването ще отвори порите ви, последвано от тонизирането, което ще свие порите, а на края крем за хидратация, който логично, хидратира кожата. Така тя ще се запази млада и гладка.
Булчински съвет 101: Никога не забравяйте слънцезащитата – тя е номер едно превенция против бръчки.
Ексфолиране
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__proteus__5d10e06a1b716f81744edfc1__11-04083e7835d847bfac2bb5aa531aad1d.jpeg)
Сред задължителните 12 булчински съвета трябва да включим ексфолирането. Това е най-добрият начин да се отървете от мъртвата кожа и черните точки. Ексфолирайте не само лицето си, а и тялото си. Правете го два-три пъти в седмицата, така ще запазите кожата чиста и здрава.
Почистване на лице и грижа за косата
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__proteus__58879f7b1379d10d54576ebf__11-741e35c0148a45e58ac7e822faff76e4.jpeg)
Шест месеца преди сватбата е перфектното време да започнете с редовното (ежемесечно) почистване на лице. Ако не разполагате с толкова време, попитайте козметика ви за ежеседмични (по-леки) процедури за лице.
Всяка булка иска бляскава и здраво изглеждаща коса по време на сватбата (и дълга 🙂 ). Попитайте вашия фризьор за ежемесечни процедури, които можете да направите, за да подобрите вида на косата ви.
Домашни и професионални процедури
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__proteus__58a1fe722b204c00099cac96__11-450f66f56d04401ba918ce686648713e.jpeg)
Ако имате белези или несъвршенства които искате да премахнете, сега е моментът т.е. поне шест месеца преди сватбата. Микродермобразио е отлично за премахване на фини бръчки, старчески петна, белези и стрии. А вече има и уреди, с които можете да го направите в уюта на вашия дом.
Красиви крака и ръце
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__proteus__5c98f465b9f6afa4096fbf01__11-da27e7ed7b964b14b1045b9fcf64c1f3.jpeg)
Поддържайте дланите и стъпалата ви меки и гладки като ги мажете всяка вечер със кокосово масло или зехтин. Премахвайте сухата кожа с помощ на пила.
Поддържайте маникюра си и педикюра си редовно, за да го запазите възможно най-безупречен за деня на сватбата.
Обезкосмяване

В никакъв случай не се обезкосмявайте в деня на сватбата си или един ден преди нея, за да избегнете порязвания, иритации и алергии. Грижете се за веждите си. Помислете си за по-дълготрайна епилация – като лазерна епилация.
Фитнес
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__public__brides-services__production__2017__01__19__5880f335535e92bf690337c3_GettyImages-579404990-f5ab696a835a425ca1aba31113f6fecf.jpg)
7-дневните или 3-дневните строги диети преди сватбата ви могат само да ви изтощат и разочароват. За да имате тонус и да свалите килограми в проблемните зони, е нужно поне четири месеца преди сватбата да почнете да тренирате. Посъветвайте се с треньор и диетолог.
Ако не харесвате фитнеса, изберете подходяща за вас групова тренировка – Зумба, Канго Джъмпс, КросФит, Въздушна йога… Изборът е само ваш!
Медитация
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__public__brides-services__production__2019__01__15__5c3e39018bf5db083c169f69_Stocksy_txpc4ee4e645ED200_Medium_1370890-0289cfb187b641e9a68a2c27e260cb4a.jpg)
Ефективен метод за редуциране на стреса е медитацията. „Жертвайте“ петнадесет минути от вашето натоварено денонощие, за да се посветите на емоционалното здраве чрез медитация и позитивни мисли.
Изразете благодарност (може да го направите на ум или на хартия) за вашите близки и за моментите, които правят живота ви по-хубав, и мигновено ще се почувствате по-спокойни, уравновесени и щастливи.
Диета
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__public__brides-services__production__2017__10__13__59e0ca4deeefcd0bc6b9df87_GettyImages-676896215-41e0ca7b094b409385106e21fab12c8d.jpg)
По-горе споменахме за строгите диети, но тук искаме да наблегнем не на определена диета, а на здравословен (режим) живот като цяло. С един-два чийт дена на месец!
Ти си това, което ядеш!
Ако искате да имате здрава кожа и да се чувствате добре, заместете вредните пакетирани и пържени храни със свежи плодове и зеленчуци. Много е важно в режима да присъства достатъчно количество протеин. Него можете да си го набавите от месото, рибата, яйцата и бобените култури.
Не забравяйте и за водата, пийте по минимум два литра на ден. Ако не се сещате сами, може да си изтеглите приложение, което ви напомня.
Сън

Сънят е изключително важен за доброто състояние на нашето тяло и ум, но е още по-важно за бъдещите булки. Недоспиването може да предзвика тъмни кръгове под очите или торбички, които вие не искате на вашия сватбен ден.
Спа и масаж
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__public__brides-services__production__2018__09__27__5bad08ab2d0b7d466eb6cc14_The20Red20Door20Salon202620Spa20220-20Generic20-87f56012372f47028057f453b9f85db7.jpg)
Спа процедурите и масажите не са „задължителни“, но са силно препоръчителни. Никоя дама не би отказала един ден глезене в спа центъра. Все пак има положителни страни – освобождава стреса!
Поддържане на красотата
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__brides__proteus__5bd125b779af786117e8b66f__11-10486a285aa54851a656db4c033c7ebc.jpeg)
След сватбата, продължете да следвате тези дванадесет булчински съвета, защото следва най-вълнуващата част, а именно сватбеното пътешествие.
Съвети за деня на сватбата:
- Не използвайте нови за вас продукти (без предварителен алерготест)
- Не си скубете веждите
- Не забравяйте да ядете
А вие какво ще направите преди сватбата? Ако вече сте минали по този път, какви булчински съвети бихте дали на младите булки? Споделете ни в коментарите!
5 Comments
Pingback: 20 сватбени прически с пусната коса | Булчински съвети
Pingback: Какво да направите ако трябва да отложите вашата сватба (заради коронавируса)? | Булчински съвети
Pingback: Сватба на открито – предимства и недостатъци | Булчински съвети
Pingback: 17 съвета как да си направите сватбен грим сами | Булчински съвети
Pingback: 17 съвета как да си направите сватбен грим сами | Булчински съвети