Всяка булка е звезда на сватбата си

С нашите дванадесет бюти булчински съвета ние ще ви помогнем да се съсредоточите към себе си по средата на сватбения хаос. Повярвайте ни, заслужава си!

Месеци прекарани в определяне на дата, ресторант, декорации и списъци с гости, събуждане с мисълта за булчинската рокля и сватбените аксесоари… Булките плануват и организират всичко свързано със сватбата си, но най-често забравят за най-важното – СЕБЕ СИ.

Почистване, тонизиране и хидратиране

GETTY IMAGES

Тези три стъпки са ключови, ако искате да се събуждате с красива кожа всеки ден. Следвайте ги всяка сутрин и вечер – почистването ще отвори порите ви, последвано от тонизирането, което ще свие порите, а на края крем за хидратация, който логично, хидратира кожата. Така тя ще се запази млада и гладка.

Булчински съвет 101: Никога не забравяйте слънцезащитата – тя е номер едно превенция против бръчки.

Ексфолиране

STOCKSY

Сред задължителните 12 булчински съвета трябва да включим ексфолирането. Това е най-добрият начин да се отървете от мъртвата кожа и черните точки. Ексфолирайте не само лицето си, а и тялото си. Правете го два-три пъти в седмицата, така ще запазите кожата чиста и здрава.

Почистване на лице и грижа за косата

GETTY IMAGES

Шест месеца преди сватбата е перфектното време да започнете с редовното (ежемесечно) почистване на лице. Ако не разполагате с толкова време, попитайте козметика ви за ежеседмични (по-леки) процедури за лице.

Всяка булка иска бляскава и здраво изглеждаща коса по време на сватбата (и дълга 🙂 ). Попитайте вашия фризьор за ежемесечни процедури, които можете да направите, за да подобрите вида на косата ви.

Домашни и професионални процедури

COURTESY OF SB SKIN VIA INSTAGRAM

Ако имате белези или несъвршенства които искате да премахнете, сега е моментът т.е. поне шест месеца преди сватбата. Микродермобразио е отлично за премахване на фини бръчки, старчески петна, белези и стрии. А вече има и уреди, с които можете да го направите в уюта на вашия дом.

Красиви крака и ръце

GETTY IMAGES

Поддържайте дланите и стъпалата ви меки и гладки като ги мажете всяка вечер със кокосово масло или зехтин. Премахвайте сухата кожа с помощ на пила.

Поддържайте маникюра си и педикюра си редовно, за да го запазите възможно най-безупречен за деня на сватбата.

Обезкосмяване

Shutterstock

В никакъв случай не се обезкосмявайте в деня на сватбата си или един ден преди нея, за да избегнете порязвания, иритации и алергии. Грижете се за веждите си. Помислете си за по-дълготрайна епилация – като лазерна епилация.

Фитнес

GETTY IMAGES

7-дневните или 3-дневните строги диети преди сватбата ви могат само да ви изтощат и разочароват. За да имате тонус и да свалите килограми в проблемните зони, е нужно поне четири месеца преди сватбата да почнете да тренирате. Посъветвайте се с треньор и диетолог.

Ако не харесвате фитнеса, изберете подходяща за вас групова тренировка – Зумба, Канго Джъмпс, КросФит, Въздушна йога… Изборът е само ваш!

Медитация

STOCKSY

Ефективен метод за редуциране на стреса е медитацията. “Жертвайте” петнадесет минути от вашето натоварено денонощие, за да се посветите на емоционалното здраве чрез медитация и позитивни мисли.

Изразете благодарност (може да го направите на ум или на хартия) за вашите близки и за моментите, които правят живота ви по-хубав, и мигновено ще се почувствате по-спокойни, уравновесени и щастливи.

Диета

GETTY IMAGES

По-горе споменахме за строгите диети, но тук искаме да наблегнем не на определена диета, а на здравословен (режим) живот като цяло. С един-два чийт дена на месец!

Ти си това, което ядеш!

Ако искате да имате здрава кожа и да се чувствате добре, заместете вредните пакетирани и пържени храни със свежи плодове и зеленчуци. Много е важно в режима да присъства достатъчно количество протеин. Него можете да си го набавите от месото, рибата, яйцата и бобените култури.

Не забравяйте и за водата, пийте по минимум два литра на ден. Ако не се сещате сами, може да си изтеглите приложение, което ви напомня.

Сън

Shutterstock

Сънят е изключително важен за доброто състояние на нашето тяло и ум, но е още по-важно за бъдещите булки. Недоспиването може да предзвика тъмни кръгове под очите или торбички, които вие не искате на вашия сватбен ден.

Спа и масаж

PHOTO BY ERIC LAIGNEL

Спа процедурите и масажите не са “задължителни”, но са силно препоръчителни. Никоя дама не би отказала един ден глезене в спа центъра. Все пак има положителни страни – освобождава стреса!

Поддържане на красотата

STOCKSY

След сватбата, продължете да следвате тези дванадесет булчински съвета, защото следва най-вълнуващата част, а именно сватбеното пътешествие.

Съвети за деня на сватбата:

  • Не използвайте нови за вас продукти (без предварителен алерготест)
  • Не си скубете веждите
  • Не забравяйте да ядете

А вие какво ще направите преди сватбата? Ако вече сте минали по този път, какви булчински съвети бихте дали на младите булки? Споделете ни в коментарите!